RICETTA Yogurt naturale, semi di canapa e frutta
uRicetta Yogurt naturale, semi di canapa e frutta
Ideale per una colazione completa o per uno spuntino pomeridiano
Ingredienti:
- un vasetto di yogurt magro al naturale, o se preverite dello yogurt greco
- una manciatina di semi di canapa decorticati
- frutta 50 gr a piacere leggermente frullata
Una variante alla frutta
- un cucchiaio di miele e qualche scorza di limone non trattato
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